کراتوزپیلاریس که با نام پوست مرغی شناخته می شود یکی از شایع ترین اختلالات پوستی است که به صورت برجستگی های کوچک و زبر روی پوست دیده می شود. این برجستگی ها در اثر تجمع کراتین در دهانه فولیکول مو ایجاد می شوند. کراتین یک پروتئین طبیعی در پوست است که از پوست در برابر عوامل محیطی محافظت می کند، اما زمانی که بیش از حد در فولیکول مو تجمع پیدا کند باعث ایجاد دانه های ریز و سفت روی سطح پوست می شود.
در کلینیک ایوا دکتر شاهین آقایی فلوشیپ جراحی پوست و متخصص بیماری های پوست (درماتولوژی) به صورت تخصصی این بیماری را درمان می کند.
این مقاله زیر نظر دکتر سارا بهروان و دکتر شاهین آقایی نوشته و تصحیح شده است.
علت کراتوز پیلاریس یا پوست مرغی چیست؟
علت اصلی کراتوز پیلاریس تجمع بیش از حد کراتین در دهانه فولیکول مو است. این تجمع باعث بسته شدن منافذ پوست و ایجاد برجستگی های ریز می شود. عوامل ژنتیکی، خشکی پوست، اختلال در لایه برداری طبیعی پوست و برخی بیماری های پوستی در ایجاد این عارضه نقش دارند.
کراتوز پیلاریس یا پوست مرغی در حدود 50 تا 80 درصد نوجوانان و حدود 40 درصد بزرگسالان دیده می شود.
نوبت دهی و مشاوره رایگانعلائم اصلی پوست مرغی
- دانه های ریز و برجسته روی پوست
- زبری پوست هنگام لمس
- قرمزی اطراف برجستگی ها
- خشکی پوست
- خارش خفیف (در برخی موارد)
- بدتر شدن در فصول سرد و خشک
مقالات ما: معجزه جوانسازی پوست و مو با سلول بنيادی مزانشيمی + هزینه تزریق
در چه نواحی بدن بیشتر ظاهر می شود؟
- بازو ها
- ران پا
- باسن
- گونه ها
- شانه ها
- پشت
چه افرادی بیشتر دچار پوست مرغی می شوند؟
افرادی که پوست خشک دارند، کسانی که سابقه خانوادگی این بیماری را دارند، نوجوانان در سن بلوغ و افراد مبتلا به اگزما بیشتر در معرض کراتوز پیلاریس قرار دارند.
کراتوز پیلاریس صورت و تفاوت با میلیا
کراتوز پیلاریس به صورت برجستگی های متعدد و زبر روی پوست دیده می شود و اغلب همراه با خشکی و قرمزی است. در حالی که میلیا به شکل دانه های سفید و سفت زیر پوستی ظاهر می شود و اطراف آن پوست صاف است.
روش های درمان کراتوز پیلاریس
درمان های خانگی
مرطوب کننده ها
استفاده روزانه از مرطوب کننده های مناسب باعث نرم شدن پوست و کاهش خشکی می شود.
- حاوی مواد نرم کننده مثل سرامید، گلیسیرین یا هیالورونیک اسید باشند
- بلافاصله بعد از حمام روی پوست مرطوب استفاده شوند
- روزانه حداقل 2 بار به پوست مرغی مالیده شوند
- فاقد عطر و مواد تحریک کننده باشند
لایه برداری ملایم
لایه برداری ملایم باعث حذف سلول های مرده پوست و باز شدن منافذ می شود.
- از لیف های خیلی خشن استفاده نکنید
- حرکات ملایم و دایره ای انجام دهید
- هفته ای 2-3 بار کافی است
- بعد از لایه برداری حتما مرطوب کننده بزنید
حمام مناسب و اصولی
حمام با آب ولرم و استفاده از شوینده های ملایم به حفظ رطوبت پوست کمک می کند.
- از آب ولرم استفاده کنید، نه آب داغ
- مدت حمام را کوتاه نگه دارید (کمتر از 10 دقیقه)
- از صابون های ملایم و بدون عطر استفاده کنید
- بعد از حمام پوست را با حوله نرم خشک کنید (نمالید نه بکشید)
- فورا مرطوب کننده بزنید
مقالات ما: ساکشن غبغب | نحوه انجام، مراقبت ها، هزینه و عوارض
درمان های دارویی
کرم های حاوی اوره
اوره باعث نرم شدن لایه شاخی پوست و کاهش زبری آن می شود.
- کراتین اضافی را حل می کند
- رطوبت را در پوست نگه می دارد
- غلظت 10-20 درصد موثر است
- روزانه 1-2 بار مصرف شود
اسید لاکتیک
اسید لاکتیک یک لایه بردار ملایم است که به صاف شدن پوست کمک می کند.
- لایه بردار ملایم است
- رطوبت رسانی می کند
- پوست را صاف و نرم می کند
- در غلظت 5-12 درصد استفاده می شود
سالیسیلیک اسید
این ترکیب به پاکسازی منافذ پوست و کاهش برجستگی ها کمک می کند.
- منافذ مسدود شده را باز می کند
- سلول های مرده را از بین می برد
- التهاب را کاهش می دهد
- در غلظت 2-3 درصد موثر است
رتینوئیدها
رتینوئیدها روند نوسازی سلول های پوست را تنظیم می کنند.
- گردش سلولی پوست را تنظیم می کنند
- از انباشت کراتین جلوگیری می کنند
- باید با نسخه پزشک استفاده شوند
- ممکن است پوست را حساس کنند
مقالات ما: درمان کلوئید با چه روش هایی قابل انجام است؟
درمان های کلینیکی
لیزر درمانی
لیزر باعث کاهش قرمزی پوست و بهبود ظاهر آن می شود.
- لیزر PDL یا IPL برای کاهش قرمزی موثر است
- لیزر co2 فرکشنال برای صاف کردن پوست کاربرد دارد
- لیزر کیوسوئیچ برای درمان لک به جا مانده از این عارضه موثر است
- نیاز به چند جلسه دارد
- نتایج پایدار است
میکرودرم ابریژن
در این روش لایه سطحی پوست برداشته می شود و پوست صاف تر می شود.
- به صورت لایه برداری مکانیکی پوست را صاف می کند
- درمان بدون درد است
- چند جلسه نیاز دارد
- برای موارد خفیف تا متوسط مناسب است
پیلینگ شیمیایی
پیلینگ شیمیایی باعث لایه برداری عمیق تر پوست می شود.
- پیلینگ اسید گلیکولیک و اسید سالیسیلیک انجام میشه
- انجام توسط متخصص ضروری است
- نتایج قابل توجه دارد
درمان اختصاصی کراتوز پیلاریس در کلینیک ایوا
دکتر شاهین آقایی و دکتر سارا بهروان به صورت تخصصی با روش های ترکیبی و لیزر درمانی این عارضه را کنترل می کنند.
در کلینیک ایوا درمان به صورت فردی سازی شده و بر اساس شدت بیماری، نوع پوست و نیاز هر فرد انجام می شود. ترکیب درمان های موضعی، دارویی و لیزری و کلینیکی نتایج بهتری نسبت به استفاده از یک روش دارد.
همچنین دکتر شاهین آقایی متخصص بیماری های پوستی بهترین دارو و روتین پوستی برای شما در نظر خواهد گرفت.
برنامه درمانی شامل:
- ارزیابی دقیق وضعیت پوست
- تجویز دارو های موضعی مناسب
- انجام لیزر درمانی در صورت نیاز
- پیگیری و تنظیم درمان تا رسیدن به نتیجه دلخواه
نوبت دهی و مشاوره رایگانمقالات ما: لک PIH یا لک التهابی و درمان آن با لیزر + عکس قبل بعد و قیمت
مراقبت های پوستی برای کاهش پوست مرغی
- رطوبت رسانی روزانه: مرطوب کننده مناسب روزانه 2 بار استفاده کنید
- دوش کوتاه با آب ولرم: از آب داغ و حمام های طولانی پرهیز کنید
- استفاده از صابون ملایم: صابون های بدون عطر و ملایم انتخاب کنید
- لایه برداری منظم: هفته ای 2-3 بار به صورت ملایم لایه برداری کنید
- استفاده از هیومیدیفایر: در هوای خشک از دستگاه بخور استفاده کنید
- محافظت از پوست در سرما: پوست را از سرما و باد محافظت کنید
- نوشیدن آب کافی: حداقل 8 لیوان آب در روز بنوشید
- پرهیز از لباس های تنگ: لباس های نرم و گشاد بپوشید
کارهایی که پوست مرغی را بدتر می کنند
- حمام طولانی با آب داغ
- استفاده از شوینده های قوی
- خشکی شدید پوست
- خاراندن برجستگی های پوستی
مقالات ما: عفونت قارچی پوست و درمان آن (خانگی،سنتی،دارویی و لیزر)
آیا کراتوز پیلاریس قابل درمان قطعی است؟
کراتوز پیلاریس درمان قطعی ندارد اما با مراقبت پوستی و درمان های مناسب می توان آن را به خوبی کنترل کرد.
عوارض این بیماری
- خشکی پوست
- قرمزی
- ایجاد لک در اثر تحریک پوست
کراتوز پیلاریس در کودکان
این عارضه در کودکان و نوجوانان شایع است و با مراقبت از پوست و استفاده از مرطوب کننده ها قابل کنترل است.
- در سنین 2-6 سالگی شروع می شود
- در نوجوانی شدت آن بیشتر است
- درمان در کودکان باید با احتیاط و با نظر پزشک انجام شود
- استفاده از مرطوب کننده های ملایم کافی است
- از داروهای قوی مثل رتینوئید باید اجتناب کرد
- در بسیاری از کودکان با رشد بهبود پیدا می کند
کراتوز پیلاریس در بارداری
تغییرات هورمونی در دوران بارداری می تواند باعث تشدید برخی مشکلات پوستی از جمله پوست مرغی شود.
نکته خیلی مهم: استفاده از رتینوئید ها در بارداری ممنوع است و می تواند باعث بروز مشکلات جدی برای جنین شما شود.
تجربه مراجعه کننده از این عارضه پوستی به کلینیک ایوا
من روی بازو هام داشتم و از ظاهرش خوشم نمی اومد. در مهمونی ها بعضی از لباس ها را نمی توانستم بپوشم. با مرطوب کننده ها و کرم های حاوی اوره و اسید لاکتیک کمی بهتر شد اما بعد از قطع مصرف دوباره برگشت. برای درمان تخصصی به دکتر شاهین آقایی مراجعه کردم و امیدوارم نتیجه خوبی بگیرم.
نوبت دهی و مشاوره رایگان
دیگر سوالات در این مورد
آیا کراتوز پیلاریس ارثی است؟
بله زمینه ژنتیکی در ایجاد این عارضه نقش مهمی دارد.
آیا کراتوز پیلاریس خطرناک است؟
خیر این بیماری خطرناک نیست و بیشتر یک مشکل ظاهری پوست محسوب می شود.
سفید آب برای پوست مرغی
استفاده از سفید آب می تواند باعث تحریک پوست و تشدید این عارضه شود. پیشنهاد نمیشه
وازلین برای پوست مرغی
وازلین به حفظ رطوبت پوست کمک می کند اما درمان اصلی این مشکل نیست.
حنا برای پوست مرغی
حنا تاثیر درمانی علمی برای این عارضه ندارد.
کرم کراپیل نوروا برای پوست مرغی
این کرم با ترکیبات لایه بردار می تواند به کاهش زبری پوست کمک کند.
سرکه سیب برای پوست مرغی
استفاده مستقیم از سرکه سیب می تواند باعث تحریک و التهاب پوست شود. به همین دلیل پیشنهاد نمیشه.
سخن آخر دکتر بهروان
دکتر بهروان حتما تاکید می کند از خود درمان و مصرف دارو ها و پماد های که نیاز به تجویز پزشک است خودداری کنند و برای درمان اصولی و درست کراتوز پیلاریس یا پوست مرغی با ما کلینیک ایوا تماس بگیرید تا بیشتر راهنمایی شوید.
